Prévention des risques cardiovasculaires

Rejoignez notre atelier interactif et engagez-vous dans la lutte pour votre santé cardiaque !
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Prévention des risques cardiovasculaires

Formez vos salariés à la prévention des risques cardiovasculaires !

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Rejoignez notre atelier interactif et engagez-vous dans la lutte pour votre santé cardiaque

Au cours de cet atelier, évaluez votre risque cardiovasculaire personnel, découvrez comment une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent être vos meilleurs alliés, et apprenez à gérer le stress pour la santé de votre cœur. Avec des informations pertinentes et des conseils pratiques, vous repartirez avec une compréhension plus profonde et les outils nécessaires pour prévenir ces maladies silencieuses, mais potentiellement graves.

Format et public

La formation est disponible en format sensibilisation de 1h30. L’atelier est disponible en présentiel ou distanciel (intra-entreprise).

Notre formation s’adresse à tous les salariés, peu importe le secteur d’activité.

Objectifs de la formation

  • Comprendre l’ampleur et l’impact des risques cardiovasculaires sur la santé
  • Évaluer sa santé
  • Saisir la corrélation entre mauvaise alimentation et le développement de certaines maladies
  • Prendre conscience de l’importance de l’activité physique dans la prévention des maladies cardiovasculaires
  • Prendre conscience de l’intérêt du sommeil sur la survenue de maladies cardiovasculaires
  • Prendre conscience de l’impact du stress sur la survenue de maladies cardiovasculaires
  • Prendre conscience de la nécessité d’une bonne hygiène de vie dans la prévention des maladies cardiovasculaires

Programme détaillé

Voici le programme de la sensibilisation :

  • Quiz de 10 questions sur les risques cardiovasculaires
  • Comprendre les risques cardiovasculaires
  1. Risques cardiovasculaires : définition, causes, conséquences
  2. Statistiques, études récentes sur les risques cardiovasculaires en France et dans le monde
  • Evaluation personnelle du risque cardiovasculaire
  1. Test “comment va votre coeur”
  • Alimentation et risques cardiovasculaires
  1. Chiffres-clés sur le déséquilibre alimentaire et sur les maladies cardiovasculaires
  2. Liens de causalité entre surconsommation et problèmes de santé
  3. Facteurs et aliments protecteurs
  4. Grands principes nutritionnels pour prévenir des maladies cardiovasculaires
  • Activité physique et risques cardiovasculaires
  1. Importance de l’activité physique pour la santé cardiovasculaire et dangers de la sédentarité
  2. Quelle activité est faite pour vous ?
  3. Exercice pratique : séance de mobilisation musculaire
  • Sommeil et risques cardiovasculaires
  1. Liens entre sommeil et risques cardiovasculaires
  • Gestion du stress et risques cardiovasculaires
  1. Liens entre stress et risques cardiovasculaires
  2. Atelier pratique : techniques simples de gestion du stress (respiration, méditation de pleine conscience)
  • Substances addictives et risques cardiovasculaires
  1. Liens entre le tabac, la consommation d’alcool et risques cardiovasculaires

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour la session sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Quiz
  • Échanges, exercices pratiques

Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes : 

  • Questionnement oral
  • Appréciation de la participation
  • Questionnaire de satisfaction à chaud à l’issue de la session
  • Remise d’un certificat de réalisation de formation à l’issue de la session
Informations pratiques
Tous publics
  • Conférence 1h30
  • Sensibilisation 1h30
  • Formation 3h30
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.5 (13)
Note moyenne donnée à cette formation

Nous contacter : +33 1 59 16 82 67

Pourquoi Goalmap ?

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Le plus riche catalogue d’actions de prévention santé en entreprise

Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :

  • Des ateliers multi-thématiques pour répondre à tous vos enjeux stratégiques
  • Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
  • La possibilité de personnaliser nos contenus, sur le fond comme sur la forme
  • Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche
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Une ingénierie pédagogique moderne, interactive et rigoureuse

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :

  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH, direction) pour mobiliser et faire évoluer les organisations
  • Des unités d’apprentissage interactives centrées sur l’acquisition de compétences clés (“skill-based learning”)
  • Des déclinaisons dans tous les formats (vidéo, e-learning, présentiel, distanciel, etc.)
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Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :

  • Experts reconnus dans leur domaine : ostéopathes, ergonomes, psychologues du travail, coachs professionnels, consultants RH, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux : formulaire de candidature, vidéo de test, revue des diplômes, entretien de screening, etc.
  • Une approche “train the trainers” : nous formons nos formateurs sur notre approche et nos supports pédagogiques
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus par nos intervenants nous permettant de valoriser les meilleurs
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Intervenants experts sélectionnés avec soin
Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
FAQ

Les réponses à vos questions

Cet atelier permet de comprendre les facteurs de risque et d'adopter des comportements favorables à la santé cardiaque. Dans cet atelier, les participants apprennent  à évaluer les risques les concernant, et à mettre en place des actions concrètes pour réduire ces facteurs de risques.

Cet atelier est ouvert à tous les salariés, quels que soient leur secteur d’activité et leur niveau de connaissance. Tout le monde peut bénéficier d’informations et de conseils pour améliorer sa santé cardiovasculaire.

L'atelier de prévention des risques cardiovasculaires est proposé sous trois formats :

  • Sensibilisation (1h30) pour 15 personnes maximum : Une introduction aux bases de la prévention.
  • Conférence (1h30) : Un format plus théorique, adapté à de grands groupes de participants
  • Formation (3h30) pour 10 personnes maximum : Un programme plus approfondi avec des exercices pratiques et des discussions interactives.

Dans cet atelier nous abordons :

L'atelier est animé par des professionnels de santé spécialisés (infirmiers, cardiologues) dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Ils partagent leurs connaissances et expériences pour rendre les sessions dynamiques et interactives.

Oui, l'atelier peut être organisé en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel pour s'adapter aux besoins des entreprises. Il peut être organisé sous forme de sensibilisation de 1h30 avec 15 participants maximum, sous forme de conférence de 1h30 ou sous forme de formation de 3h30 avec 15 participants maximum.

Les participants repartiront avec :

  • Une meilleure compréhension de leur propre santé cardiovasculaire.
  • Des conseils pour améliorer leur alimentation, leur niveau d'activité physique, et gérer leur stress.
  • Des outils pratiques et accessibles pour intégrer de bonnes habitudes de vie au quotidien.

Selon l’Assurance Maladie, les principaux facteurs de risques cardiovasculaires sont :

  • L’âge ;
  • L’hérédité ;
  • le tabagisme ;
  • le diabète ;
  • le cholestérol ;
  • la sédentarité ;
  • l'hypertension ;
  • les antécédents familiaux ;
  • la consommation d'alcool ;
  • l'obésité.

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
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Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.